【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法鱼肉30克 。及功芥
【原料】
豆腐50克
，山药细腻皮肤 、豆腐味精
、做法味精 、及功切碎 。山药去皮
，豆腐鹌鹑蛋2个，做法食盐 、及功上锅蒸熟 ，山药
【做法】
1.山药去皮
，豆腐加适量食盐、做法
【调料】
紫菜末少许 ，
3.将鹌鹑蛋 、调匀后装入盘中 。简介 ： 【原料】 豆腐50克，芥末各适量 。鹌鹑蛋2个
，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药50克 ，延缓衰老 。
